Употрбление достаточного количества воды ежедневно помогает нашим пищеварительным органам переварить пищу, которая, как правило, зимой более жирная, калорийная.Питьевая вода поможет снизить риск набора лишнего веса, поскольку помогает организму правильно переработать пищу, которую мы потребляем. Несколько стаканов холодной воды в день помогают ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.